🌿 Atelier Niveau 1 : Assertivité Neuro-Motrice & Dynamique Vasculaire

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Thème : Reprogrammation du Schéma Corporel : De l'Oscillation à l'Hémodynamique

 

Support : La Médiation Sinokinétique Tome 2 : L'Occident - Bases d'Assertivité Neuro Motrice. Durée : 2 jours

🎯 Objectifs de l'Atelier

• Réveil du SNC (Système Nerveux Central) : Utiliser la rythmique oscillatoire pour leurrer les réflexes de défense

• Reprogrammation Sensorielle : Calibrer les entrées posturales (Pied/Œil) par synchronisation/désynchronisation.

• Dynamique Vasculaire (Le "Washout") : Utiliser les automassages (manuels et instrumentaux) pour relancer la pompe circulatoire et nettoyer les tissus ("éponger" les stases).

• Plasticité Motrice : Complexifier le mouvement pour forcer l'adaptation.

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Plusieurs axes basé sur une cinquantaine d’exercices sont travaillés par:

• L'Oscillation & L'Ancrage.

• une gymnastique Rythmique des Membres et du rachis

• Une Assertivité du Centre et renforcement neuro moteur

• Des Automassages Manuels & Instrumentaux :

• Des exercices de Synchronisation / Désynchronisation (Capteurs)

• Des postures des chaines myofasciales  le long des méridiens

• Une Routine "Neuro-Vasculaire"

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 Cet atelier vous invite à explorer votre motricité sous toutes ses facettes grâce à une progression fluide passant par toutes les postures : au sol, assis et debout. À travers des étirements ciblés, des auto-mobilisations et des techniques d'automassage, nous réveillerons l'intelligence de votre corps. Cette approche est très adaptative  : elle s'adresse aussi bien au sportif cherchant à affiner son geste qu'à la personne âgée désireuse de sécuriser ses appuis. En effet, nous ne travaillons pas la force, mais la plasticité motrice : cette formidable capacité du système nerveux à s'adapter, à se reprogrammer et à retrouver de l'aisance, quel que soit votre âge ou votre condition physique.